Saúde
Água com limão faz bem? Nutrólogo esclarece 3 mitos sobre a bebida
O nutrólogo Ronan Araújo esclarece três mitos sobre . Connfira:
1 — Água com limão acelera o metabolismo
Não há comprovação científica de que o limão tenha algum efeito significativo no metabolismo. O que realmente pode é a combinação de uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios.
2 — Limão em jejum emagrece mais
Beber água com limão em jejum não traz nenhum benefício adicional para a perda de peso em comparação com beber em qualquer outro momento do dia. A vantagem, se é que existe, vem do hábito de começar o dia com hidratação.
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