Saúde

Café da manhã ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, diz estudo

Published

1 ano ago

13/03/2025

Para muitas pessoas, do dia, pois fornece energia para o corpo logo cedo. Um estudo realizado por pesquisadores espanhóis corrobora com essa afirmação. De acordo com eles, a refeição pode ser essencial para prevenir doenças cardiovasculares.
O estudo publicado no em dezembro de 2024, contou com a participação de 383 pessoas com idades entre 55 e 75 anos, com sobrepeso ou obesidade. Todas elas faziam parte do PREDIMED-Plus, um projeto que possui informações sobre o estilo de vida dos espanhóis, e foram acompanhadas durante três anos.

Após o período, os pesquisadores descobriram que o consumo de café da manhã balanceado pode ajudar a controlar o peso, a circunferência da cintura, os níveis de colesterol e a função renal, reduzindo o risco de aterosclerose e infarto.
“Nossas descobertas destacam a importância de não apenas tomar café da manhã, mas prestar atenção à quantidade e qualidade do que é consumido. Promover hábitos saudáveis de café da manhã pode contribuir para um envelhecimento saudável, reduzindo o risco de síndrome metabólica e doenças crônicas associadas, melhorando assim a qualidade de vida”, destacaram os autores do estudo no trabalho.

Segundo a observação, , o café da manhã deve contar com opções de proteínas, carboidratos e fibras, evitando açúcares e gorduras saturadas. É essencial também que essa refeição represente apenas 20% da ingestão calórica diária.
Apesar dos resultados promissores, os pesquisadores afirmam que ainda serão necessários novos estudos para esclarecer o impacto do café da manhã na saúde do coração e em outras doenças crônicas, o que pode auxiliar a
Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!

Fonte: Só Notícias

Comentários

Related Topics:ajuda café cardiovasculares destaque diz doenças estudo manhã prevenir saude

Up Next

Professor cita 3 cuidados que quem vai começar a correr deve tomar

Don't Miss

Inédito: paciente com coração de titânio recebe alta pela primeira vez

Mato Grosso4 dias ago

As duas escalações

Mato Grosso7 dias ago

Mato Grosso registra maior crescimento do país no abate de bovinos no 1º trimestre de 2026

Polícia1 dia ago

Lei Seca prende 12 motoristas por embriaguez ao volante em Cuiabá e Rondonópolis

Cuiaba5 dias ago

Prefeitura de Cuiabá oferece 24 vagas de emprego para pessoas com deficiência (PCD)

Várzea Grande6 dias ago

Projeto da Guarda Municipal leva orientação sobre proteção infantil a alunos da zona rural

Várzea Grande6 dias ago

Praia Grande entra no Calendário Oficial de Festividades de VG — Câmara Municipal

Várzea Grande6 dias ago

Flávia Moretti lança programa Acelera VG Tapa-Buracos para recuperar mais de 6 mil pontos no Grande Cristo Rei

Várzea Grande6 dias ago

Educação reforça valorização dos motoristas e amplia diálogo para qualificar transporte escolar

Saúde

Café da manhã ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, diz estudo

“Indicações Geográficas e Marcas Coletivas fortalecem agricultura familiar”, afirma produtora

Homem é preso por descumprir medidas protetivas e ameaçar ex-mulher em Cuiabá

Procons de Mato Grosso definem ações conjuntas em Reunião Técnica em Cuiabá

Empresário e gestora de ONG são presos em flagrante por “gato” em energia elétrica em VG

ANS defende que plano cubra mamografia digital sem restrição de idade

Anvisa mantém suspensão de lotes de produtos Ypê

NOTA DE PESAR

Atlético-MG vence o Puerto Cabello e avança às oitavas da Sul-Americana

Técnico avalia partida e celebra retorno do Sinop à elite do futebol Mato-grossense

Após décadas de espera, moradores do Jardim Manaíra recebem títulos definitivos e realizam sonho da casa regularizada

CIDADES

Projetos de lei são aprovados e Várzea Grande destrava mais de R$ 40 milhões para obras, tapa-buracos e investimentos na cultura

Várzea Grande realiza Dia D do Bolsa Família e Vacinação com atendimento em todas as unidades de saúde

Prefeitura consegue aprovação do Fundo Municipal para captar recursos para educação de Várzea Grande

POLÍTICA

Janaina Riva defende penas mais severas e reforça papel das procuradorias no combate à violência

Assessor de Fábio Garcia é exonerado após ser flagrado atuando como terapeuta sem habilitação em clínica clandestina

Comissão de Defesa do Consumidor aprova projeto contra telemarketing abusivo

POLÍTICA

Homem é preso por descumprir medidas protetivas e ameaçar ex-mulher em Cuiabá

Empresário e gestora de ONG são presos em flagrante por “gato” em energia elétrica em VG

Veículo de carga tomba na BR-163 em Sinop e derrama carga de material reciclado sobre a pista

MATO-GROSSO

“Indicações Geográficas e Marcas Coletivas fortalecem agricultura familiar”, afirma produtora

Procons de Mato Grosso definem ações conjuntas em Reunião Técnica em Cuiabá

STJ atende recursos do MPMT e revê decisões em crimes graves

GRANDE CUIABÁ

Votação para escolha de novas ruas com telões para o jogo do Brasil encerra hoje em Cuiabá

Obras avançam com tapa-buraco no Morada do Ouro e patrolamento no Tancredo Neves

Cuiabá ultrapassa 16 mil lâmpadas de LED instaladas; João Bosco Pinheiro recebe nova etapa do Ilumina Mais

As mais lidas da semana

Copyright © 2022 - Todos os direitos reservados ao portal ÚLTIMA HORA MT