Saúde

Oftalmologista aponta os melhores alimentos para a visão

Published

2 anos ago

03/02/2025

Os olhos podem ser atingidos por uma variedade de e, com isso, a qualidade de vida. Contudo, nos casos em que a genética não é imbatível, é possível prevenir esses problemas com um . Isso inclui adicionar alguns alimentos à dieta.
A oftalmologista Nubia Vanessa, do CBV-Hospital de Olhos, destaca que uma alimentação saudável é boa para qualquer tipo de comorbidades, como diabetes, hipertensão arterial. Além disso, uma dieta balanceada pode proteger a visão.
“Se você tem uma alimentação balanceada, com todos os grupos de alimentos, e associada a exercício físico, isso diminui a quantidade de radicais livres, melhorando a saúde ocular”, diz a profissional.

Alimentos que fazem bem a visão
A oftalmologista aponta algumas opções alimentares que fazem especialmente bem para os olhos. Confira:

como os peixes, como o salmão e a cavalinha;
Legumes, leguminosas e folhas verdes, pois são ricos em vitaminas. Além disso, alguns têm substratos como a luteína e a zeaxantina que são excelentes para a mácula (retina);
Oleaginosas, como linhaça, castanhas, pistache e amêndoas, ricas em zinco, o que ajuda na prevenção de degeneração macular, .

Leia a notícia completa no portal , parceiro do Metrópoles.
Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!

Fonte: Só Notícias

Comentários

Related Topics:alimentos aponta destaque melhores Oftalmologista para saude visão

Up Next

Orgulhosos até dizer chega! Os signos que nunca reconhecem os seus erros

Don't Miss

Carne vermelha em excesso pode aumentar risco de demência, diz estudo

Esportes7 dias ago

Corrida da Primavera em Lucas do Rio Verde abre inscrições na próxima semana

Judiciario7 dias ago

Justiça condena ex-presidente da AACC a 12 anos de prisão por desvio de R$ 1,2 milhões em MT

Várzea Grande7 dias ago

Estudante de Várzea Grande conquista 2º lugar em prêmio literário do Ministério Público do Trabalho

Mato Grosso7 dias ago

Evento abordará aplicação prática da dosimetria da pena

Várzea Grande7 dias ago

Vigilância Sanitária de Várzea Grande suspende temporariamente serviços após ataque cibernético a sistema estadual

Várzea Grande7 dias ago

Prefeitura de Várzea Grande realiza reunião de alinhamento para ampliar políticas públicas à pessoa idosa

Várzea Grande7 dias ago

Corais de escolas municipais abrem programação de Natal em shopping de Várzea Grande

Cuiaba7 dias ago

Prefeito, primeira-dama e secretário de Educação decretam pesar por morte de vigilante municipal

Saúde

Oftalmologista aponta os melhores alimentos para a visão

“Objetivo do Governo de MT é levar o modelo da Vila Aconchego para mais municípios”, afirma governador em exercício

Politec busca por familiares de dois homens que morreram em outubro

Goleiro João Carlos anuncia despedida do Cuiabá antes do fim da Série B

Carlinda: faccionado é preso pela PM suspeito de manter esposa em cárcere privado e ameaçá-la de morte

Mulher tem casa invadida pelo ex-namorado e é agredida na frente do filho

503 Service Unavailable

Eu acredito que Cuiabá pode ser muito maior do que é hoje

Sejus amplia assistência à saúde de mulheres privadas de liberdade com mais de 1,3 mil consultas ginecológicas

O Brasil precisa ser maior que suas diferenças políticas

Pivetta estuda extinguir secretarias e reorganizar estrutura do Governo de MT

CIDADES

Operação conjunta retira 400 metros de fios irregulares na Avenida do CPA

Obra de drenagem na região do Goiabeiras entra na reta final tem trânsito liberado

Cuiabá entrega reforma da UPA Verdão e chega a nove unidades revitalizadas em menos de um ano

POLÍTICA

ISMAS rebate Abilio e nega dívida com Prefeitura de Cuiabá

Wilson Santos recebe vereadores de Sinop e articula fiscalização sobre serviços da Energisa

Ampliação de cotas para indígenas e quilombolas em concursos públicos é aprovada na AL

POLÍTICA

Carlinda: faccionado é preso pela PM suspeito de manter esposa em cárcere privado e ameaçá-la de morte

Mulher tem casa invadida pelo ex-namorado e é agredida na frente do filho

Polícia identifica homem encontrado morto após sessão de espancamento em VG

MATO-GROSSO

“Objetivo do Governo de MT é levar o modelo da Vila Aconchego para mais municípios”, afirma governador em exercício

Politec busca por familiares de dois homens que morreram em outubro

Mato Grosso1 minuto atrás Novembro Azul incentiva prevenção e cuidado com a saúde masculina O Núcleo de Qualidade de Vida no Trabalho do Ministério Público de Mato Grosso – Vida Plena está promovendo a campanha Novembro Azul com ações voltadas…

GRANDE CUIABÁ

Obra de drenagem na antiga Lava-Pés entra na reta final e deve ser entregue nesta sexta-feira

Aplicativo Cittamobi substitui Meu Ônibus e já está disponível aos passageiros em Cuiabá

Operação retira cabos irregulares nesta sexta-feira na Avenida do CPA

As mais lidas da semana

Copyright © 2022 - Todos os direitos reservados ao portal ÚLTIMA HORA MT