A 1ª Corrida de Rua “Correr é Cooperar”, realizada neste domingo (9), em Vera recebeu elogios dos vencedores das provas de 5 km e 10 km, nas...
Iniciar uma rotina de exercícios físicos requer disciplina e logo os benefícios superam qualquer falta de motivação. Dessa maneira, o professor de educação física Tácio Santos,...
ou é melhor correr apenas na rua? Quase todo iniciante em atividades físicas já deve ter se questionado sobre isso. E a resposta é sim, funciona....
A corrida impacta positivamente a saúde, como o fortalecimento e tonificação dos músculos, prevenção de , manutenção do peso e muitos outros benefícios para o organismo....