A apresentadora Juju Salimeni, de 39 anos, decidiu ajustar a alimentação para conquistar o corpo ideal até o Carnaval de 2026. Rainha de bateria da Barroca...
Andrea Maria Zattar O aumento expressivo de ações contra bancos, operadoras de telefonia, planos de saúde e concessionárias de serviços públicos (água, energia etc.) tem sido,...
Atualmente, a falta de massa asfáltica tem afetado obras em execução em bairros como Jardim Santa Maria, Paiaguás, Mapim, Jardim Eldorado e Construmat, onde as equipes...
Para garantir a segurança dos usuários do trânsito, o vice-presidente da Câmara de Sorriso, Emerson Farias (PL), apresentou a Indicação 1031/25 solicitando ao Poder Executivo a...
A Prefeitura de Cuiabá, por meio da Secretaria Municipal de Obras Públicas, segue intensificando as ações de recuperação viária em diversos bairros da capital. Neste sábado...
Preocupado com as condições de trafegabilidade e segurança nas vias públicas, vice-presidente da Casa, Emerson Farias (PL), apresentou, na 14ª sessão ordinária, a Indicação 478/25 à...
Para alguns, o pode soar como algo um tanto utópico. Afinal, apostar todas as fichas fitness em uma bebida não parece ser algo tão funcional assim....
Ganhar massa muscular é um processo gradativo e demanda paciência. Ao contrário do que alguns pensam, não basta frequentar uma academia e comer bastante. Essa prática...
Os smoothies proteicos são uma forma prática e saborosa de . Além disso, eles são muito versáteis. Isso porque podem ser feitos com suas frutas e...
Ganhar massa muscular depois dos 40 anos pode parecer um grande desafio. No entanto, com dedicação e conhecimento, o objetivo fica mais fácil do que se...