Saúde
Bebidas e alimentos que podem ajudar a combater o mau hálito
Tem sempre mau hálito e não sabe mais o que fazer? Pode ser o momento de ajustar a alimentação. Tim Bradstock-Smith, dentista e fundador da The London Smile Clinic, citado pelo HuffPost, apontou nove bebidas e alimentos que podem ajudar a combater o problema. Confira as sugestões:
Bebidas e alimentos que ajudam a combater o mau hálito:
Chá verde: Rico em polifenóis, o chá verde ajuda a diminuir compostos de enxofre que causam mau hálito e possui propriedades antibacterianas que reduzem a presença de bactérias na boca, promovendo uma saúde oral mais equilibrada.
Maçãs: Conhecidas como as “escovas de dentes da natureza,” as maçãs ajudam a remover placa bacteriana e restos de alimentos. Sua acidez natural estimula a produção de saliva, eliminando bactérias causadoras de mau hálito.
Iogurte: Consumir iogurte regularmente pode reduzir a placa bacteriana e diminuir o risco de doenças gengivais, o que contribui para um hálito mais fresco.
Salsa: Mastigar salsa fresca disfarça temporariamente o mau hálito e suas propriedades antibacterianas ajudam a reduzir as bactérias na boca.
Cenouras: A textura crocante das cenouras auxilia na limpeza dos dentes ao remover a placa bacteriana e restos de alimentos, além de estimular o fluxo de saliva para neutralizar ácidos e eliminar partículas.
Manjericão: Mastigar folhas frescas de manjericão ou incluí-las na dieta ajuda a manter o hálito fresco e reduz o número de bactérias prejudiciais na boca.
Aipo: Atua como uma escova natural, raspando partículas de alimentos e placa bacteriana dos dentes. Seu alto teor de água auxilia na manutenção da saliva, essencial para o hálito fresco.
Queijo: Ajuda a manter um nível de pH saudável na boca, neutralizando ácidos produzidos pelas bactérias da placa.
Menta: Contém óleos essenciais com propriedades antibacterianas que diminuem a carga bacteriana na boca.
Essas pequenas mudanças na alimentação podem contribuir para um hálito mais agradável e uma saúde oral melhor.
Leia Também: Conheça os alimentos que nunca perdem a validade e sempre estão prontos
Caso de tentativa de feminicídio contra mulher será julgado hoje em Barra do Bugres
Corpo com marcas de tiros na cabeça é encontrado em área de mata próxima à Ponte de Ferro
STF manda retirar tornozeleira de bolsonarista de Cuiabá após mais de 3 anos de monitoramento
Laura Fernandez inicia remoção de tatuagens e comemora resultado
Paixão de Cristo será encenada no dia 03 no Estádio Egídio José Preima
íã
âõçãç
Lateral ex-Ceará é anunciado como novo reforço do Cuiabá
Na 3ª Expedição ao Rio Cuiabá, Wilson Santos intensifica fiscalização e diálogo com comunidades ribeirinhas
Pesquisa cita Léo Bortolin para deputado estadual e aponta espaço para “cara nova”
Paixão de Cristo será encenada no dia 03 no Estádio Egídio José Preima
O prefeito Alei Fernandes recebeu nesta manhã, 25, a comissão responsável pela organização da apresentação da Paixão de Cristo, organizada...
Simininas e alunos da rede municipal participam de atividade cultural no Cine Teatro Cuiabá
Cerca de 45 meninas atendidas pelo Programa Siminina, da unidade Santa Isabel, participaram nesta terça-feira (24) de uma atividade cultural...
Quem gerar o IPTU 2026 pelo site da Prefeitura concorre a R$…
Até esta quarta-feira (25 de março), mais de 13 mil contribuintes já garantiram a participação no sorteio de R$ 30...
Comissão aprova 14 projetos e delibera pauta com foco em turismo e valorização de produtos regionais
A Comissão de Indústria, Comércio e Turismo da Assembleia Legislativa de Mato Grosso (ALMT) realizou, nesta terça-feira (24), a 1ª...
Após três anos, Lei do Transporte Zero pode ser revista ou extinta se metas não forem cumpridas
O deputado estadual Wilson Santos (PSD), membro titular da Comissão de Meio Ambiente, Recursos Hídricos e Recursos Minerais da Assembleia...
Dilmar Dal Bosco destaca inovação, logística e produção no Show Safra 2026 em Lucas do Rio Verde
O deputado estadual Dilmar Dal Bosco (União) participou, na tarde desta segunda-feira (23), da programação do Show Safra Mato Grosso...
Corpo com marcas de tiros na cabeça é encontrado em área de mata próxima à Ponte de Ferro
O corpo de um homem, ainda não identificado, foi encontrado na manhã desta quarta-feira (25) em meio a um matagal...
Homem que estuprou mulher, esfaqueou e matou em Itaúba tinha histórico psiquiátrico e uso drogas
Emanuel Adolfo Wahlbrinck, de 22 anos, que praticou uma sequência de crimes violentos ao longo do domingo (22), em Itaúba,...
Veículos são recuperados e dois suspeitos detidos em Cuiabá e Várzea Grande
Com o auxílio do programa Vigia Mais MT, dois veículos com registro de roubo ou furto foram recuperados pelas forças...
Caso de tentativa de feminicídio contra mulher será julgado hoje em Barra do Bugres
O Programa Mais Júri segue contribuindo para a celeridade no julgamento de crimes dolosos contra a vida em Mato Grosso....
Acompanhe: Homem que tentou matar esposa com golpes de facão enfrenta Tribunal do Júri nesta quarta
Magistrado: Lawrence Pereira Midon (Juiz cooperador Mais Júri) Vítima: Cirlene Maria da Silva Réu: Jorge Vieira de Lira (preso) Cidade...
Resultado definitivo seleciona profissionais de saúde para atender servidores em Rosário Oeste
O processo seletivo para credenciamento de profissionais das áreas de Fisioterapia e Psicologia na Comarca de Rosário Oeste teve o...
Michelly Alencar comemora inauguração da USF Pedregal
Débora Inácio | Assessoria da vereadora Michelly Alencar A vereadora Michelly Alencar (União Brasil) utilizou a tribuna, nesta terça-feira (24)...
Demilson Nogueira aponta “rastro de destruição” deixado por obras da Águas Cuiabá
Andressa Sales | Assessoria do vereador Demilson Nogueira O vereador Demilson Nogueira (Progressista) fez duras críticas à qualidade dos serviços...
Prefeito, primeira-dama e secretário lamentam falecimento de servidor da educação
O prefeito Abilio Brunini, a primeira-dama Samantha Iris e o secretário municipal de Educação, Amauri Monge Fernandes, manifestam profundo pesar...
-
Mato Grosso13 horas agoNovos juízes recebem formação sobre comunicação, gestão de crises e relação com a mídia
-
Mato Grosso2 dias agoViolência patrimonial e endividamento de mulheres são debatidos pelo Cejusc do Superendividamento
-
Política2 dias agoPalestra na ALMT orienta mulheres a identificar sinais de manipulação emocional e violência psicológica
-
Política22 horas ago
Dilmar Dal Bosco destaca inovação, logística e produção no Show Safra 2026 em Lucas do Rio Verde
-
Política19 horas ago
Após três anos, Lei do Transporte Zero pode ser revista ou extinta se metas não forem cumpridas
-
Mato Grosso7 dias ago
Ministro ouvidor do STJ propõe a ouvidores judiciais reflexão sobre empatia e acolhimento
-
Política7 dias agoCPI da Saúde da ALMT inicia fase investigativa e solicita documentos à PF e órgãos de controle
-
Política23 horas agoALMT participa da Show Safra 2026 e reforça diálogo com o setor produtivo