Saúde
Quatro superalimentos que devia comer todos os dias
Depois de uma época festiva de mesas recheadas de pratos pouco saudáveis, chegou a hora de apostar numa alimentação mais equilibrada e, idealmente, rica em supealimentos. É uma palavra usada para definir os alimentos que são altamente nutritivos.
Precisa de exemplos? Consulte a lista de Eric Rimm, um professor de epidemiologia e nutrição na Escola de Saúde Pública Harvard TH Chan, citado na Yahoo! Life.
Quatro superalimentos que devia comer todos os dias:
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