Saúde

Oftalmologista aponta os melhores alimentos para a visão

Published

1 ano ago

03/02/2025

Os olhos podem ser atingidos por uma variedade de e, com isso, a qualidade de vida. Contudo, nos casos em que a genética não é imbatível, é possível prevenir esses problemas com um . Isso inclui adicionar alguns alimentos à dieta.
A oftalmologista Nubia Vanessa, do CBV-Hospital de Olhos, destaca que uma alimentação saudável é boa para qualquer tipo de comorbidades, como diabetes, hipertensão arterial. Além disso, uma dieta balanceada pode proteger a visão.
“Se você tem uma alimentação balanceada, com todos os grupos de alimentos, e associada a exercício físico, isso diminui a quantidade de radicais livres, melhorando a saúde ocular”, diz a profissional.

Alimentos que fazem bem a visão
A oftalmologista aponta algumas opções alimentares que fazem especialmente bem para os olhos. Confira:

como os peixes, como o salmão e a cavalinha;
Legumes, leguminosas e folhas verdes, pois são ricos em vitaminas. Além disso, alguns têm substratos como a luteína e a zeaxantina que são excelentes para a mácula (retina);
Oleaginosas, como linhaça, castanhas, pistache e amêndoas, ricas em zinco, o que ajuda na prevenção de degeneração macular, .

Leia a notícia completa no portal , parceiro do Metrópoles.
Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!

Fonte: Só Notícias

Comentários

Related Topics:alimentos aponta destaque melhores Oftalmologista para saude visão

Up Next

Orgulhosos até dizer chega! Os signos que nunca reconhecem os seus erros

Don't Miss

Carne vermelha em excesso pode aumentar risco de demência, diz estudo

Polícia6 dias ago

Operação integrada apreende 500 kg de drogas e gera prejuízo de R$ 14,6 milhões às facções criminosas

Várzea Grande13 horas ago

Peixaria 4R, em Bom Sucesso, convida famílias de Várzea Grande para almoço especial de Dia das Mães

Mato Grosso2 dias ago

Sedec orienta setor e amplia adesão ao registro online de hóspedes em Mato Grosso

Mato Grosso2 dias ago

PM prende dois homens por estelionato e tráfico de drogas em Várzea Grande

Esportes5 dias ago

Primavera vence a primeira na Série D; Operário VG perde em casa

Polícia4 dias ago

Forças de segurança apreendem 250 quilos de cocaína e causam prejuízo de R$ 15 milhões às facções criminosas

Mato Grosso7 dias ago

SES apresenta investimentos em audiência na Assembleia Legislativa

Cuiaba6 dias ago

Bem-estar animal da Prefeitura é destaque em formação de oficiais da PM em Cuiabá

Saúde

Oftalmologista aponta os melhores alimentos para a visão

Bombeiros localizam corpo de vítima de afogamento no Rio Cuiabá

TV Assembleia expande sinal digital e fortalece comunicação pública em Rondonópolis e Sapezal

Casa Cuiabana recebe 33ª edição da Feira de Vinil e Criatividade neste sábado (9)

Cesta básica em Cuiabá começa maio com nova alta e se aproxima dos R$ 900

Rapaz que estava sumido desde abril foi morto e enterrado em área de plantação de eucaliptos

Nota de pesar

Verba para super poço em reserva indígena está garantido, diz ministro

Atletismo de Sorriso disputa estadual e terá atleta representando o Brasil no Panamá

Cobrança de IPTU contra falecido é anulada e TJMT barra redirecionamento

Estado de São Paulo tem morte provocada por febre amarela

CIDADES

Prefeito discute atualização da legislação ambiental com Comissão de Meio Ambiente da Câmara

Prefeitura de Sinop assina ordem de serviço para asfaltamento de 13 pontos da cidade

Formação detalha fluxo de atendimento na rede pública

POLÍTICA

TV Assembleia expande sinal digital e fortalece comunicação pública em Rondonópolis e Sapezal

Assembleia Legislativa reconhece personalidades por serviços prestados

Projeto de Botelho propõe padronização de lixeiras e coletores em espaços públicos de MT

POLÍTICA

Rapaz que estava sumido desde abril foi morto e enterrado em área de plantação de eucaliptos

Traficantes são presas com 128 porções de drogas e R$ 2 mil durante patrulhamento

Cinco membros de quadrilha são presos por desviar cargas de soja avaliadas em R$ 500 mil

MATO-GROSSO

Bombeiros localizam corpo de vítima de afogamento no Rio Cuiabá

Casa Cuiabana recebe 33ª edição da Feira de Vinil e Criatividade neste sábado (9)

Operação Lei Seca prende sete pessoas por adulteração de motos e remove 71 veículos em Cuiabá

GRANDE CUIABÁ

Mais 650 cuidadoras são atendidas no 2º dia de recadastramento da Educação

Prefeitura promove feira de adoção com mais de 30 animais no Aquário Municipal

Prefeitura de Cuiabá inicia atendimentos para cirurgia bariátrica na rede municipal

As mais lidas da semana

Copyright © 2022 - Todos os direitos reservados ao portal ÚLTIMA HORA MT