Saúde

Por que nossa ansiedade piora à noite?

Published

1 ano ago

18/03/2025

Sua cabeça começa a mil assim que você deita na cama, pensando em tudo o que fez ou deixou de fazer no dia? E aqueles traumas ou erros do passado que não lhe deixam em paz? O sono é essencial para recarregar as energias e precisa ser levado a sério. Se a ansiedade não lhe deixa dormir, você chegou ao lugar certo. Aqui, você vai entender melhor a ansiedade, por que ela parece piorar à noite e como lidar com ela para ter um sono tranquilo.

Curioso para saber por que a ansiedade incomoda mais de noite? Clique aqui e descubra!

Fonte: Só Notícias

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