Saúde

Chá de cavalinha: confira 6 benefícios da bebida e efeitos colaterais

Published

1 ano ago

03/03/2025

O chá de cavalinha é uma bebida com propriedades medicinais, que tem ação desintoxicante, diurética e anti-inflamatórias. Ele se popularizou por ajudar no combate da retenção de líquidos, mas a lista de benefícios é extensa e inclui ainda o e fortalecimento dos ossos.
A cavalinha (Equisetum hiemale L.) é uma erva rica em minerais como silício, potássio, cálcio, fósforo e magnésio, além de vitamina C.
“Os chás não fazem milagre, mas ajudam na estimulação do organismo antes da ”, disse o nutricionista e educador físico Fernando Castro em entrevista anterior ao Metrópoles.

6 benefícios do chá de cavalinha
Desinchar o corpo
Ajuda a combater a retenção de líquidos, colaborando para eliminar as toxinas do organismo porque estimula o corpo a fazer xixi.
“Algumas ervas possuem propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e estimulantes do fígado, auxiliando na eliminação do excesso de líquidos e toxinas pelo organismo”, explicou a nutricionista Thais Dias, especialista em emagrecimento.
Prevenir o envelhecimento celular
A cavalinha tem propriedade antioxidante, o que contribui para proteger as células dos efeitos oxidativos, retardando o envelhecimento precoce.
Controle da pressão
A cavalinha ajuda a diminuir a pressão arterial devido à ação diurética. Ela diminui o volume de líquidos nos vasos sanguíneos, reduzindo o esforço do coração para bombear o sangue e, consequentemente, a pressão arterial.
Ossos fortes
A planta é rica em silício, mineral essencial na formação dos tecidos do corpo, como ossos e músculos, ajudando a manter a densidade óssea e muscular.
Saúde da pele e dos cabelos
Por auxiliar na condução e absorção de colágeno, o silício beneficia a saúde da pele e dos cabelos.
Metabolismo mais rápido
o capim-limão , a planta funciona como um diurético e . “Os chás ainda podem ter efeito termogênico, que acelera o metabolismo e potencializa a queima de gordura, e propriedades antioxidantes, facilitadoras do trânsito intestinal”, revelou o nutricionista Andréa Marim em entrevista anterior ao Metrópoles.
Como fazer chá de cavalinha?
O chá de cavalinha é feito com o talo seco da planta, em vez das folhas.
Ingredientes

200 ml de água;
1 colher de sopa de talo seco de cavalinha cortado.

Modo de preparo
Aqueça 200 ml de água filtrada até começar a formar as primeiras bolhas, sem ferver. Acrescente 1 colher de sopa de talo seco de cavalinha e mexa bem. Tampe a caneca e deixe de molho por cinco minutos. Coe em uma xícara e beba o chá em seguida.
Contraindicações e efeitos colaterais
Recomenda-se beber no máximo três xícaras de chá de cavalinha por dia, sem extrapolar esse limite. Isso porque o consumo em excesso, por períodos prolongados, pode causar dor de cabeça forte, diarreia, desidratação, perda de peso, pancreatite, alteração da frequência cardíaca, fraqueza muscular, inflamação e lesão no fígado.
O ideal é consultar um médico ou especialista antes de começar o consumo diário deste chá. Quem faz uso de medicamentos diuréticos, não deve beber chá de cavalinha em grandes quantidades. A bebida também não é indicada para gestantes, lactantes e crianças menores de 12 anos.
Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!

Fonte: Só Notícias

Comentários

Related Topics:bebida benefícios cavalinha chá colaterais confira destaque efeitos saude

Up Next

Estudo: uso excessivo de celular pode ser tão viciante quanto fumar

Don't Miss

Insuficiência respiratória aguda: entenda o quadro do papa Francisco

Mato Grosso3 dias ago

As duas escalações

Mato Grosso6 dias ago

Mato Grosso registra maior crescimento do país no abate de bovinos no 1º trimestre de 2026

Cuiaba5 dias ago

Prefeitura de Cuiabá oferece 24 vagas de emprego para pessoas com deficiência (PCD)

Várzea Grande5 dias ago

Projeto da Guarda Municipal leva orientação sobre proteção infantil a alunos da zona rural

Várzea Grande5 dias ago

Praia Grande entra no Calendário Oficial de Festividades de VG — Câmara Municipal

Esportes6 dias ago

Sinop recebe etapa regional dos Jogos Escolares e Estudantis a partir de sábado

Várzea Grande5 dias ago

Flávia Moretti lança programa Acelera VG Tapa-Buracos para recuperar mais de 6 mil pontos no Grande Cristo Rei

Várzea Grande5 dias ago

Educação reforça valorização dos motoristas e amplia diálogo para qualificar transporte escolar

Saúde

Chá de cavalinha: confira 6 benefícios da bebida e efeitos colaterais

Polícia Civil prende suspeito de matar mulher trans em Nova Mutum

MP vai investigar novo aumento de 11,93% na tarifa de água e esgoto

Mato Grosso1 hora atrás Governo irá recorrer de decisão do TCE que retirou Consórcio da gestão de Hospital Regional O governador Otaviano Pivetta informou, nesta segunda-feira (22), que irá recorrer da decisão do Tribunal de Contas do Estado que suspendeu a transferência das gestão do…

Governo de MT e Prefeitura de Várzea Grande inauguram Parque Tecnológico e novo acesso asfaltado ao complexo

Prefeitura apresenta projeto Bom de Bola, Bom de Escola com atletas do exterior

Anvisa mantém suspensão de lotes de produtos Ypê

NOTA DE PESAR

Atlético-MG vence o Puerto Cabello e avança às oitavas da Sul-Americana

Técnico avalia partida e celebra retorno do Sinop à elite do futebol Mato-grossense

Após décadas de espera, moradores do Jardim Manaíra recebem títulos definitivos e realizam sonho da casa regularizada

CIDADES

Governo de MT e Prefeitura de Várzea Grande inauguram Parque Tecnológico e novo acesso asfaltado ao complexo

Prefeitura apresenta projeto Bom de Bola, Bom de Escola com atletas do exterior

Prefeitura lança programa “Acelera VG água” para ouvir população

POLÍTICA

Juca do Guaraná destina R$ 1 milhão para custeio da saúde de Santo Antônio de Leverger

Prêmio ALMT de Jornalismo busca revelar histórias e personagens de todo Mato Grosso

Deputado Gilberto Cattani percorre municípios do Médio-Norte e ouve demandas da população

POLÍTICA

Suspeito que se passou por cliente de programa é preso seis meses após matar mulher trans

Lei Seca prende 12 motoristas por embriaguez ao volante em Cuiabá e Rondonópolis

Homem é preso em flagrante pela polícia suspeito de manter mulher em cárcere privado

MATO-GROSSO

Polícia Civil prende suspeito de matar mulher trans em Nova Mutum

MP vai investigar novo aumento de 11,93% na tarifa de água e esgoto

Mato Grosso1 hora atrás Governo irá recorrer de decisão do TCE que retirou Consórcio da gestão de Hospital Regional O governador Otaviano Pivetta informou, nesta segunda-feira (22), que irá recorrer da decisão do Tribunal de Contas do Estado que suspendeu a transferência das gestão do…

GRANDE CUIABÁ

Produção recorde garante mais de R$ 9 milhões para fortalecer cirurgias eletivas em Cuiabá

Prefeitura discute com TCE desafios financeiros e ampliação da rede de assistência em Cuiabá e Várzea Grande

Prefeitura inicia mutirão noturno de cascalhamento na região do Pedra 90 às 17h

As mais lidas da semana

Copyright © 2022 - Todos os direitos reservados ao portal ÚLTIMA HORA MT