Saúde

Musculação pode prevenir demência em idosos, mostra estudo brasileiro

Published

1 ano ago

12/03/2025

Os benefícios da musculação para o corpo já são bastante conhecidos. Entre eles, estão a diminuição da gordura e o aumento da massa muscular. No entanto, um novo estudo mostra que os exercícios de força podem ser ainda mais vantajosos na terceira idade.
Pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), em São Paulo, descobriram que pegar peso pode

O estudo publicado na em 2 de janeiro, contou com a participação de 44 pessoas com comprometimento cognitivo leve (CCL), um quadro intermediário entre o envelhecimento normal e a doença de Alzheimer. O CCL é caracterizado por um declínio cognitivo maior do que o esperado para a idade, mas que ainda não interfere significativamente nas atividades diárias do paciente.

Para chegar aos resultados, os participantes foram divididos em dois grupos: , enquanto o outro não fez exercícios. Eles passaram por testes neuropsicológicos e exames de imagem no início e ao final da pesquisa para compreender os impactos das atividades físicas.
Enquanto o grupo que pegou peso apresentou várias melhoras, os que permaneceram sedentários tiveram uma piora cognitiva.
Os testes mostraram que a realização de treinos de força melhorou a memória, provocou mudanças na anatomia cerebral dos voluntários e ainda impediu a atrofia de
Já as pessoas sedentárias tiveram problemas no hipocampo e no pré-cúneo, áreas cerebrais ligadas ao Alzheimer. De acordo com os pesquisadores, a atrofia dessas regiões está relacionada ao aparecimento da doença cognitiva.
“O grupo que treinou apresentou melhor desempenho na memória episódica verbal após a intervenção. Já o grupo de controle (o que não treinou), apresentou diminuição do volume de massa cinzenta no hipocampo e pré-cúneo, enquanto o grupo de treinamento não apresentou redução no hipocampo e pré-cúneo direitos”, afirmam os autores do estudo no artigo científico.
Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!

Fonte: Só Notícias

Comentários

Related Topics:Brasileiro demência destaque estudo Idosos Mostra musculação pode prevenir saude

Up Next

Chá anti-inflamatório ajuda a reduzir sintomas da menopausa

Don't Miss

Estudo relaciona exposição a telas digitais a maior risco de miopia

Judiciario7 dias ago

Juíza aponta “boa-fé” e arquiva investigação contra empresários

Mato Grosso7 dias ago

Condenação por duplo homicídio qualificado e organização criminosa

Polícia7 dias ago

Assassino de policial fica em silêncio, mas já havia relatado caso da esposa com vítima

Mato Grosso7 dias ago

Município é acionado pelo MPMT para regularizar Aeroporto de Juína

Mato Grosso7 dias ago

Justiça recebe denúncia do MP e motorista vira réu por morte de criança

Polícia5 dias ago

Saiba quem é o empresário preso pela Polícia Civil por desviar quase 200 toneladas de soja em MT

Polícia7 dias ago

Alta Floresta: motociclista fica ferido após colisão em caminhonete e caçamba de entulho

Cuiaba7 dias ago

Educação acelera obras e prepara entrega da primeira creche construída pela atual gestão

Saúde

Musculação pode prevenir demência em idosos, mostra estudo brasileiro

Lesão corporal durante discussão familiar termina com apreensão de armas em Nova Bandeirantes; suspeito detido

PC mira grupo que girou R$ 11 milhões com furto de caminhões e cobrava para devolver peças

Núcleo de facção que comanda tráfico em cidades do Médio-Norte é alvo de operação da PC

Idosa é atropelada ao atravessar avenida em Alta Floresta

Sebrae promove Café Empreendedor e fortalece diálogo com o Legislativo de Lucas do Rio Verde – Câmara Municipal de Lucas do Rio Verde

Faça exercício físico

Memórias mais profundas

Idade como Filtro de Exclusão: quando empresas descartam experiência por preconceito

Faltam trabalhadores ou falta política pública?

Crianças participaram de desfile, batizado simbólico e karaokê improvisado.

CIDADES

Sebrae promove Café Empreendedor e fortalece diálogo com o Legislativo de Lucas do Rio Verde – Câmara Municipal de Lucas do Rio Verde

Educação de VG abre seleção para TDI e TDEE com inscrições nesta quinta-feira (13)

Prefeitura de Cuiabá lança cadastro inédito para mapear artistas visuais

POLÍTICA

ALMT amplia mobilização para doação de sangue e chama servidores e comunidade para ajudar a reforçar estoques

Mauro Carvalho deixa Casa Civil em meio à crise no governo

Fábio Garcia deixa disputa pela vice de Pivetta e retoma candidatura à Câmara

POLÍTICA

Lesão corporal durante discussão familiar termina com apreensão de armas em Nova Bandeirantes; suspeito detido

PC mira grupo que girou R$ 11 milhões com furto de caminhões e cobrava para devolver peças

Núcleo de facção que comanda tráfico em cidades do Médio-Norte é alvo de operação da PC

MATO-GROSSO

Wania Dantas, ex-presidente do CRO-MT, entra no radar para vice de Wellington Fagundes

AMM participa de mobilização nacional em defesa de mais recursos para os municípios

Juína acata recomendação do MPMT para criar fundo da mulher

GRANDE CUIABÁ

Multivacinação: Cuiabá terá Dia D com vacinas contra HPV, meningite, gripe e outras doenças

Prefeitura de Cuiabá convoca aprovados para cargos de professores e auxiliar de serviços gerais

Secretaria da Mulher participa da 2ª edição do Liderança e Saúde Mental no Pedra 90

As mais lidas da semana

Copyright © 2022 - Todos os direitos reservados ao portal ÚLTIMA HORA MT