Saúde
Técnica simples pode aliviar a pressão nos ouvidos durante voos; entenda
Durante viagens de avião, muitos recorrem a pastilhas ou balas para aliviar a pressão nos ouvidos. No entanto, uma especialista em otorrinolaringologia revelou à revista Parade uma técnica simples e eficaz que dispensa esses métodos tradicionais.
Segundo Amanda Jo Marcellino, a técnica pode ser repetida várias vezes até que o alívio seja sentido, mas deve ser feita com cautela para evitar complicações.
O procedimento envolve três passos simples:
Primeiro, aperte o nariz com uma das mãos.
Em seguida, mantenha a boca fechada.
Depois, sopre suavemente para permitir que o ar entre pela área do nariz e da boca, ajudando a equilibrar a pressão interna.
“O segredo é não fazer muita força, pois isso pode causar problemas no tímpano”, alerta a especialista.
Esse método é seguro e pode ser eficaz para minimizar o desconforto causado pela mudança de altitude durante voos.
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