A carne é uma das principais fontes de proteína na alimentação dos seres humanos. E esse nutriente é muito importante para coisas como o reparo dos...
Será que cerveja engorda mesmo? De acordo com a nutricionista Andrea Zaccaro, mestre em ciências da saúde pela Faculdade de Medicina do ABC, não é bem...
O processo de perda de peso não é simples e envolve várias etapas. Não adianta focar apenas em uma dieta restritiva: é preciso garantir a ingestão...
Montar um cardápio para emagrecer, ao contrário do que algumas pessoas podem pensar, não é simplesmente reduzir a quantidade de comida para cortar calorias. Apostar em...
Montar um cardápio para emagrecer, ao contrário do que algumas pessoas podem pensar, não é simplesmente reduzir a quantidade de comida para cortar calorias. Apostar em...
O mamão foi descoberto pelos espanhóis no sul do México e em outras regiões da América Central. Acredita-se que tenha sido trazido ao Brasil em 1587,...
Imunidade fraca, cansaço e sensação de baixa energia são alguns dos sintomas da inflamação do organismo. O quadro está associado a uma série de problemas, como...
O carboidrato complexo precisa ser consumido de forma equilibrada para ajudar na manutenção da energia, e até acelerar a . A nutricionista e personal trainer Aline...
Além de serem opções saudáveis e saborosas, algumas frutas desempenham um papel fundamental na regulação do colesterol e no controle da pressão arterial. Segundo a nutricionista...
O tempo dedicado à alimentação pode influenciar diretamente na saúde e no controle do peso. Segundo a nutricionista Iara Rodrigues, estudos indicam que quem come mais...